生理性肌陣攣的一種(Physiological Myoclonus)的一種,也可以被稱作是Jerking,不是健康出現問題的徵兆。趴睡,淺眠時有時會「抖」一下,這個到底是什麼呢?

1.生理性肌陣攣

1-1.單純的睡眠相關現象的一種。

  • 任何年齡都會發生的正常現象。
  • 有時會跟睡眠不足、咖啡因攝取等有關係。
  • 入睡時最常見。
  • 有時伴隨入睡時感覺異常。(ex.墜落的感受等)

1-2.機轉

大腦皮質的感覺運動領域的局部興奮造成。抑制機轉暫時壓不下來為主要原因。詳細機轉不明。

1-3.分類

  1. Partial myoclonic jerks
    =>multifocal,出現在肢體遠端。
  2. massive myoclonic jerks(hypnic jerks)
    =>出現在體幹與肢體近端。
  3. 睡眠時週期性肌陣攣(nocturnal myoclonus)
    =>反覆者腳指頭的dorsiflexion與臀部與膝關節的flexion。